苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症

2019年,也是追过综艺、追过剧的。

上半年,追过黄渤的新综艺《忘不了餐厅》;下半年,追过作天作地苏大强的《都挺好》。

更加值得人们关注的一点,是这些电视节目都或多或少的提及到一个特殊的群体——阿尔兹海默症患者。

《忘不了餐厅》首先吸引我的,当然是演员黄渤了。

最开始发现这个节目,也是好奇于黄渤居然缺席了另一档多年参与的老综艺,只为加入这个新综艺。

后来才知道,原来他自己的父亲就是阿尔茨海默症患者,而且病情已经比较严重了,不仅日常生活受到严重影响,甚至有时候连自己的亲生儿子也不认识了、忘记了……

而《忘不了餐厅》所聚焦的也正是这样的特殊人群—— 患有轻度认知障碍的老人,也就是轻中度阿尔茨海默症患者。

节目通过老人们参与社交,与明星互动、与餐厅中的食客互动,从而达到向大众宣传这个疾病相关常识的目的,同时帮助参与节目的老人收获积极乐观的心态,获得社会交际的经验,并能起到延缓病情的作用。

而下半年因为作天作地而大火的苏大强,最后居然忘记回家,忘记成年的女儿,却始终记着要给自己的小女儿买练习册。

这一结局,据说是让很多观众在大骂编剧,剧情太过狗血,简直就是为了大团圆而胡编乱造。

我倒是觉得,从医学角度来分析,该剧在苏大强的结局处理上还是有据可循的。

剧中苏大强在家庭中本是唯唯诺诺、毫无主见的老好人,对妻子的决定百依百顺、从不反驳。

为什么妻子去世后就开始各种作妖、各种闹腾?原则性、常识性的错误也一样照犯不误,简直换了个灵魂似的?

难道真的就只是想折腾子女、刷存在感吗?

是不是当时已经处于阿尔兹海默症的早期而不为人知呢?

毕竟,这个病本就是悄无声息的来,而认知障碍、人格改变也是其主要临床表现之一。

那么究竟什么是阿尔兹海默症呢?就是老年痴呆吗?有的治吗?可以预防吗?

让我们一起走近它,了解它,才能更好的预防它、治疗它。

什么是阿尔茨海默症?

阿尔茨海默症(Alzheimer disease,AD),也被俗称为老年痴呆;但是这个俗称其实不准确,也并不为医学界所认可。

因为阿尔茨海默症本身并非痴呆,而且“痴呆”二字带有标签10歧视,会给患者及家人增加心理负担,进而影响一部分患者不愿意就医治疗。

同时,阿尔兹海默症也并不是只有老年人才会得的“专利”。韩国电影《脑海中的橡皮擦》中,年轻的女主角也是患有这种病。只是相对标签5而言,老年人更常见罢了。

阿尔兹海默症是一种中枢神经系统退行性疾病,起病隐袭,呈慢性进行性发展,是标签5最常见的导致中老年人认知功能障碍的疾病之一。

世界上每3秒钟就会新增一个阿尔兹海默症病例,而我国已有1000多万阿尔兹海默症患者,是世界上患病人数最多的国家。

它的临床表现主要包括渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,并因此严重影响患者的社交、职业与生活功能。

简单一点来说,可能就是记忆力越来越差,尤其是容易出现近事遗忘,正找东西呢,突然就不记得自己要找的是什么了;

或者是简单基础的文字不认识了,不能解释文字的具体含义了;

又或者是性格越来越孤僻、古怪了,甚至不愿意与家人进行交流了;

还可能是说着话呢,半路说不下去了,无法准确表达自己想说的意思了......

这些种种表现,都指向同一个病——阿尔兹海默症。

阿尔兹海默症很严重吗?预后怎么样?

阿尔茨海默症并不仅仅只是记忆力减退而已,它其实是一个致死性的疾病

虽然总体上来说,这个病进展较缓慢,但大部分患者会在确诊发病后的 苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症8 到 10 年内死亡,常见的死因包括营养不良、肺部感染等。

医学上将阿尔兹海默症分为7个阶段:

Ⅰ期: 无明显受损症状,医生很可能检查不出来异常。

Ⅱ期:短期记忆力的轻度丧失。出现明显的小事遗忘,表苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症现得与年龄增长相关的失忆症状相类似(如暂时性忘记把车停在哪了);可能出现语言技能轻度丧失,如措辞不当、记不起熟悉的词或地名。

Ⅲ期:语言能力受损加重,往往难以选择正确的词、记不住人名;难以完成先前非常简单的日常社交或工作相关任务;健忘,近事遗忘,经常性丟失物品,忘记重要约会和日期;计划和组织障碍;可能迷失方向。

Ⅳ期:健忘加重,很难想起最近发生的事件;丧失心算的能力;算账、日常社交、计划、组织活动等方面出现障碍;开始忘记个人经历和过去的事情;并出现情绪改变,可能出现反社会行为、抑郁、焦虑、或轻度易怒等。

Ⅴ期:记忆和人体机能出现明显衰退;遗忘重要的个人信息如电话号码、地址等;日常生活开始犯迷糊,如忘记在哪里、忘记具体日期等;难以进行简单计算。

Ⅵ期:丧失对周围环境和体验的认知;标签19睡眠习惯改变,昼夜颠倒;丧失自己穿衣或选择适合自己衣着的能力; 难以记住亲属或看护人的姓名;忘记自己的经历;性格和行为发生重大变化;开始出现幻觉和错觉;出现迷路的倾向。

Ⅶ期:丧失语言技能;丧失运动技能和控制运动的能力;无法独立穿衣、洗澡或吃饭;坐不住或在没苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症有外部支撑的情况下头部难以自己支撑;肌肉僵化;难以吞咽。

其中,第三阶段是整个阿尔兹海默症发病过程中,唯一一个治疗的黄金时间窗口。

阿尔兹海默症该怎样治疗?

就目前而言,阿尔兹海默症的具体致病机制尚不明确,医学界其实并没有确切有效的药物可以对该病进行治疗。

近日频频报道的国产阿尔茨海默病新药——九期一(甘露特钠),主要针对的只是轻度至中度阿尔苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症茨海默症患者,致力于改善患者的认知功能。

而世界上已经上市的几个阿尔茨海默症药物也并不是什么特效药,而且这些药物的平均药效一般不超过半年。

也就是说,现在的医学是无法逆转疾病的,我们需要做的是对患者的尽早干预——早发现、早诊断、早治疗,尤其是在第三阶段。

如果我标签19们能及早发现这些患者,对其进行正确的治疗,可以有效延缓疾病的发展,明显改善患者未来几十年的生存质量,并大大降低患者家庭的经济负担。

因此,如果你本人或家人,开始出现第三阶段相关的一些症状时,一定要引起重视,积极的到相关医疗机构寻求专业的医疗救治,并调整生活方式,采取相应的措施来辅助药物治疗,以期得到更大的标签14获益。

既然没有真正有效的药物治疗,我标签19们又能拿阿尔兹海默症怎么办呢?

我们能做的、最有效的就是预防疾病的发生,延标签14缓疾病的进展。

医学杂志《柳叶刀》上,曾发表过一篇文章,其核心就是如何预防阿尔兹海默症。

文中指出,如果能尽早关注与该病发生有关的一些关键因素,我们将有望延迟甚至预防全球1/3的阿尔兹海默苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症症的发生。

这些因素就包括:确保良好的儿童教育;避免高血压、肥胖和吸烟;控制糖尿病;避免抑郁;避免与年龄相关的听力损失;坚持运动;在老年阶段保持社交活动等。

同时,也相关文章提到,该病预防的六大核心支柱就是:运动、社交、饮食、动脑、睡眠和减压。

有研究表明,从这六个方面来调整生活方式,是可以有效预防和延缓阿尔兹海默症的发生、发展的。标签5

首先运动,尤其是有氧运动,如慢跑、骑自行车、跳广场舞等,可以大大刺激大脑的记忆中心,使其保持活力。

第二社交,尤其是老年人,退休以后不要闷在标签20家里,而应该走出家庭,积极参与社交关系,如参加老年大学、参与小区业委会等,都可以帮助预防记忆的丧失,有益身心健康。

第三饮食,保持低碳饮食,同时适当多吃肉类。

低碳饮食可以预防“胰岛素抵抗”,胰岛素抵抗已被证实与阿尔兹海默症的发生密不可分;

低碳水化合物饮食还可以减少身体炎症,从而有利于预防阿尔兹海默症;

适当食肉则可以保证酮体的供应,有助于提供大脑标签5足够的能源;肉类中的脂肪可以很好的保护脑细胞,这些都是有利于预防阿尔兹海默症的。

第四动脑,老年人更应该坚持思维训练,如主动去学习一门课程,或者玩玩棋牌游戏,通过思维训练,保持大脑的健康与活力。

第五睡眠,保证充足且优质的睡眠,可以清除脑内的有害蛋白沉积,预防脑萎缩,从而预防阿尔兹海默症。

第六减压,高压力会导致某些阿尔兹海默症高风险行为的增加,如拒绝运动、暴饮暴食等;同苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症时会导致大脑中处理情绪、思维和记忆的海马体和前额皮质发生变化,而海马体是阿尔兹海默症最先发作的部位之一。

我们可以通过听音乐、做运动、进行冥想等来缓解精神压力;同时应该告诫自己,减少欲望、控制欲望,方有利于减少精神压力。

阿尔兹海默症,脑海中的橡皮擦,虽然目苏大强,拿什么拯救你消失的记忆?关爱老年人健康之阿尔兹海默症前并无有效药物治疗,但是预防重于治疗,早期发现、早期诊断、早期治疗便是关键。标签3

忘记不忘记,如何自己来做主?

先从我们自己做起,从关爱我们身边的老人做起。

良好的生活习惯,健康的生活方式,就是标签20爱自己、爱家人、远离阿尔兹海默症最好的办法。

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