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红烧冬瓜比肉还好吃,十分钟胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页就能搞定,瘦身也能吃

红烧冬瓜比肉还标签17好吃,十分钟就能搞定,瘦身也能吃

冬瓜瘦身是地球人都知道的隐秘。不胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页论是煨汤仍是红烧都可标签19以瘦身降脂,补虚益气。真的标签5是能够吃到饱吃到撑标签11的那种!消除水肿;扫除人体水分;然后到达瘦身标签10美容的成效,机敏的我今日只花了2块钱,就做出了一道比肉还下饭胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页的红烧冬瓜!新鲜多汁 简略下饭!上桌连汤汁都被吃洁净~

红烧冬瓜比肉还好吃,十分钟就能搞定,瘦身也能吃

食材标签20:冬瓜400g、姜、蒜、小米椒

调料:冰糖20g、蚝油、生抽、老抽、生粉

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1.冬瓜去皮切块,用小刀在外表划几刀(能够更入味),姜蒜切碎,小米椒切圈

2.调酱汁:一勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺生粉

3.热锅胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页热油,参加冰糖,等冰糖差不多消融就放冬瓜,炒到冬瓜变胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页成焦糖标签10色后捞起

4.另起锅,热油爆炒姜蒜和小米椒大约一分钟,把冬瓜放进锅中

5胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页.倒入胃在哪个方位-亚搏手机版官方下载-主页调好的酱汁,翻炒一下,加一碗半标签5水,盖上锅盖焖煮,看到收汁就能够撒上香菜,出锅!

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